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Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est devenu un enjeu majeur de santé publique. Il touche tous les secteurs et peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Comprendre ce phénomène est essentiel pour mieux le prévenir et le traiter. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le burn-out est un syndrome résultant d’un stress professionnel chronique qui n’a pas été géré avec succès. Il se caractérise par trois dimensions principa

Dans un contexte où la performance et l’engagement sont valorisés, le surinvestissement professionnel peut sembler être une qualité. Pourtant, derrière cette implication excessive se cachent souvent des fragilités personnelles et des mécanismes psychologiques qui mènent à l’épuisement. Comment identifier ce phénomène et en sortir grâce au coaching ? Le surinvestissement désigne un engagement mental, physique et émotionnel disproportionné dans le travail, au détriment de la vi